金堂县竹篙中学校举行初高中毕业生考前心理辅导讲座

2019年5月7日，在距离中高考只有30天之际，针对部分初三、高三学生，竹篙中学邀请了四川省成都市青少年服务12355平台的张学玉老师为大家带来以《轻松备考，快乐成长》为题的考前心理辅导讲座。

讲座从“抓手指”暖身游戏中开始，在这个过程中同学们全情投入、极度放松，体验心理上的“一心三用”；张老师抛出问题“中考/高考，带给你最深的感触是什么”，同学们的回答中有期待、有紧张担心，但更多的是全力以赴、不留遗憾。  

张老师在讲座过程中，重点向我们讲解了压力，包括压力的表现形式、压力源、压力程度与个人效率的关系等，同时张老师带领大家一起做了一些减压的小诀窍。  

讲座最后全体合唱《我相信》，同学们的信心汇聚在歌词歌声之中，同时祝愿各位同学能够金榜题名，旗开得胜!